可以注射瘦脸针来达到瘦脸的效果，而且瘦脸针里表示有肉毒素杆菌成分的，针对于瘦咬肌的效果是非常好的，可以阻断局部的神经，但是瘦脸针是有一定的维持时间的。

咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个至高点不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。