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女 24岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
根据你的描述，平时一定要注意休息，每天睡眠时间不低于八个小时，平时多锻炼身体。还有就是要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质。
2019-07-01 16:53
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辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科我要咨询
平时一定要多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A。
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宗宪磊 副主任医师
