想要消除眼袋，平时一定要养成一个一个良好的作息习惯，平时一定要保证充足睡眠，提高睡眠质量,睡前少喝水，还有就是经常按摩眼睑,促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食品。

将冰牛奶倒在纱布上轻敷眼睛10分钟左右，每天两次，能够消除眼袋、缓解眼部疲劳。