黑眼圈重咋调理

女 37岁

长期的睡眠不好让我看上去疲惫,很重的黑眼圈更显得老了几岁,黑眼圈重怎么调理好啊?
眼部综合

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

想改善的话,可以在平时选择多吃黑色食物,如黑米、猪肝、黑芝麻、何首乌黑木耳。平时一定要注意作息规律,尽可能避免熬夜,多对眼部进行按摩。

2019-07-01 16:39

其他答案

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

2019-07-01 16:39