根据你的描述，可以选择将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈， 平时一定要保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜，多对眼部进行护理。

平时一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。睡前一定要少喝水。