想去除眼袋的话，平时一定要注意休息，一定要保证充足的睡眠及睡眠质量，平时还要注意饮食经常吃胡萝卜、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物；经常做眼部放松运动。

临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。