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女 38岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
根据你的描述,平时一定不要熬夜,还有要养成早睡早起的好习惯。保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。临睡觉前最好不要喝水。
2019-07-01 16:30
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辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科我要咨询
不要熬夜,一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
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