根据你的描述，平时不要熬夜，一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。还有就是临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。

可以通过激光处理，平时一定要注意作息规律，尽可能避免熬夜，多对眼部进行按摩。