平时可以选择将冷毛巾敷在眼睛上，以收缩眼睛周围的血管，帮助眼睛周围的皮肤消肿，另外用双手无名指沾上眼霜均匀地涂在眼睛四周，用指腹轻柔以打圈的方式按摩也有助于消肿。

一定要保证充足的睡眠，保持规律作息，避免熬夜，避免劳累，也可以进行一些按摩和理疗方法调理。