去除眼袋平时一定要保证睡眠充足，不要熬夜，一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。还有就是临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。

日常饮食中多吃含优质蛋白质的食物及胡萝卜、芹菜、番茄之类，注意膳食平衡，为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质。