根据你的描述，想要去除下眼袋的话可以选择用外切手术去除。不过外切手术更适合年纪较大的人群，对皮肤松弛和皱纹有很好的纠正效果。每个星期做三到四次热敷，动作要温柔，不要拉扯到眼部皮肤。

平时应该要多补充维生素a和维生素b，多吃猪肝，到制品，胡萝卜，土豆等。