平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜，还有就是以后晚上睡觉之前不要再喝大量的水了。还可以涂抹适量的精华或者眼霜消除面部的浮肿，也可以进行脱水治疗。

在夜间不要在饮水了，并且平时配合使用一些消肿的眼霜，多吃一些消肿的食物，例如冬瓜橙子等。