根据你的描述，平时一定要做好日常的休息，避免出现熬夜现象，还可以选择使用黄瓜，绿茶等对眼部进行冷敷，这样坚持一段时间，能够让眼部的眼袋消除。

可以在喝完茶之后，将茶叶包进行冷冻，然后使用冷冻的茶叶包对眼部进行敷眼，在十分钟左右之后，眼袋就能够消除。