想要去除眼袋，平时一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑，促进血液循环。吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、土豆、豆类和肝脏。

可以选择用食指和中指按压眼睛下面的一些肌肉，用力从两侧推到鼻梁，然后把它们固定在适当的位置10秒钟。