根据你的描述，可以选择采用光子嫩肤或者激光治疗，不过一定要注意选择去正规医院整进行治疗，平时一定要注意作息规律，尽可能避免熬夜，要保证充足的睡眠。

最为有效的办法可以使用激光进行治疗或者是采用光子嫩肤都是比较不错的办法，术后恢复一周左右的时间就有明显的疗效。