大多数情况是可以选择把双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。平时还可以经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

用热盐水敷眼准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部。