想消除，平时一定要早睡眠，适当按摩眼周促进血液循坏，减少电脑等对皮肤的辐射损伤作用。多对眼部进行按摩，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果蔬菜。

在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷眼睛很。