根据你的描述，平时可以通过做眼睛保健操改善眼睛周围软组织的血液循环，只要长时间坚持改善眼袋的效果还是比较好的。平时一定要保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜。

现在超声波去眼袋的方法效果是不错的，使用超脉冲二氧化碳收缩真皮组织，从而消除眼袋的方法。