根据你的描述，想要预防眼袋的话，平时一定要注意休息，千万不要熬夜，然后也需要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃，辛辣刺激油腻的食物。

平时一定要尽量少熬夜，一定要注意多休息，而且不要经常看手机和电脑，多吃一些清淡的食物。