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女 40岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
2019-07-01 14:10
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辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科我要咨询
平时一定要每日做到正常休息保障睡眠；平时还要每日保持乐观的心态。
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宗宪磊 副主任医师
