根据你的描述，能选择洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟，睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题。

平时一定要调整好自己的生活作息，其实可以去医院做超声法去眼袋，超声法祛眼袋是利用超声波时眼袋中的脂肪乳化。