可以选择洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻。

保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环。