一般来说，要是在睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题.　平时一定要保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环。

早晚利用冷水和温水交替洗脸，利用水的温度差刺激整个面部血液循环，促进新陈代谢，有助缓解眼袋的情况。