看是不是上火引起的，上火也会引起鼻子痛。鼻子痛还有可能鼻甲充血，有鼻炎，现在天气热。多喝水绿豆汤。保持室内空气湿润。

平时尽量不要吃刺激辛辣性的食物，而且不要过多的碰触鼻腔内部，饮食方面一定要注意清淡，建议多吃一些清凉的下火的食物有利于恢复。