平时一定要注意自己的生活习惯，在洗澡或洗发以后，快速擦干身体和吹干头发，并且把衣服穿好，养成良好的生活习惯，对鼻子消肿有一定的作用。天气较寒冷的时候出门，记得带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少空气对鼻子的伤害，这一点是很重要的。

可以采用一些物理办法，像是用冰块或者凉毛巾，用毛巾包裹着冰块，放在鼻子水肿的地方，敷了一段时间以后，鼻子水肿就会慢慢消失，有一定的作用。在饮食方面，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。