通常术后一周左右可以正常生活，但是不能剧烈运动。以免影响伤口恢复。如果想要基本恢复，可能需要两个月左右，当然，根据每个人体质的不同，恢复时间也不同。因为个别人可能需要进行两三次，手术才能够，达到理想效果。

因为自体脂肪隆胸可能需要不止一次手术，所以恢复期也就跟平时不太一样。这也跟术后的护理有关系，如果护理得当，可能恢复得快一些。大概需要一个月左右。