假如你脸上的斑是因为内分泌紊乱造成的，那么这种情况下吃维生素e是有效果的，但是如果是因为其他原因造成的斑，吃维生素e是没有效果的，并且见效是很慢的，一般推荐做激光祛斑，比较快。

一般使用维生素e是可以去掉内分泌紊乱导致的色斑的，但是要长期坚持。