你的情况建议食用促进新陈代谢的食物，因为激光去痣以后是会产生红肿迹象的，新陈代谢增快有助于红肿迹象的消退，可以食用冬瓜，黄瓜等利尿食物，平时一定要注意防晒。

一般激光治疗之后建议食用清淡的食物，辛辣油腻的食物还是要少吃的。