一般建议要多吃新鲜的水果和蔬菜，而且还不会反弹。多吃冰糖炖雪梨可以补足水分。多吃红枣有助于补气补血益气养生。但是不要吃辛辣刺激的食物，并且不能抽烟喝酒，会影响效果。

做完皮秒后不要吃辛辣食物以及垃圾食品。多吃鱼肉蛋白。吃鱼肉蛋白能够很好的提高身体的免疫力，修复皮肤。