哪个好要看你的情况，如果你的鼻子是比较敏感的，不容易吸收，那么可以考虑一下硅胶隆鼻，副作用也比较少，长期停留在人体当中，也不会出现太大的副作用，建议去正规医院进行手术。

一般推荐硅胶，因为硅胶隆鼻的耐高低温和稳定性比较好。