根据你的描述，想去除黑眼圈眼袋的话，平时一定要保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，平时还可以经常按摩眼睑,促进血液循环，也要尽可能多吃富含维生素A和B的食品。

可以选择交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。