根据你的描述，平时一定要多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏，平时的话还可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。