一般手术后一个月左右就能基本恢复了，可以运动，术后不能运动这是因为做完自体脂肪丰胸后，胸部的脂肪位置尚且没有稳定，新生的血管在挤压下容易破裂，挤压到胸部还可能导致脂肪大量凋亡。

一般做完手术后一个月就会基本恢复了，是可以运动的，建议您可以在适当的时候进行运动。