你的这个情况，一般通过减肥是很难将胸部脂肪减掉的，建议你可以做巨乳缩小手术。建议去正规医院进行手术，效果比较有保障，并且可以降低手术的危险，术后建议不要剧烈运动。

一般胸部过大和你的基因、饮食、日常穿着都有关系，建议去做抽脂手术。