一般如果胸部脂肪过多确实不方便，穿衣服都比较困难，大家可以选择运动减肥的方式，让胸部的脂肪得到分解。平时应该远离油腻食物，或者可以去正规医院医院做抽脂手术。

如果想要减掉胸部过多的脂肪可以选择吸脂，光纤溶脂的方法，这些方式见效快。