一般使用自身脂肪进行隆胸至少需要一个月以上的时间才可以运动。这一个月的时间内，一定要注意加强乳房部位的护理，短期之内创口部位要保持清洁干燥，避免出现发炎感染的情况。

大概需要三十天左右才可以运动，过早运动可能会导致乳房产生变形，直接影响脂肪丰胸的效果。