将新鲜菱角洗净，水平切成两块，每天在酒糟鼻上反复摩擦5 - 6次。涂抹后不要用水清洗。粉末汁越浓越好。7天是一个疗程。

200克西瓜皮，刮去蜡质皮，然后清洗。300克冬瓜皮，刮去蓬松的皮，清洗400克黄瓜，除去果肉，用适量盐和味精腌制，12小时后食用。