痘痘就是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，好发于面部，面中部和胸背部常容易长痘痘。鼻部的皮脂腺分泌很旺盛，常容易出油，导致长痘平时不能吃生冷的东西。

平时要用温水洗脸，保持毛孔开放，早上和晚上洗一次脸。不能忽视早洗，然后在洗脸后涂上爽肤水因为你的皮肤应该是油性的。