很可能是你近期并没有注意多喝水，以及饮食习惯非常不良，最终造成了上火，从而诱发了鼻孔的痛，需要注意近期大量补充水分，并且避免饮食方面的辛辣刺激，要促进新陈代谢多进行运动排汗。

鼻孔的疼痛和肿胀表明人体不仅遭受严重的火气，而且可能有鼻子炎症。平时可以多吃蔬菜、水果、蔬菜和水果富含维生素、矿物质和微量元素。