可能是经常感冒擤鼻涕导致的鼻腔粘膜损伤，也有可能是上火导致的鼻腔出血，这种情况结合清热去火药治疗，在治疗期间要多吃水果蔬菜，加强锻炼，不要吃辛辣食品。

可以考虑及时检查头颅及鼻窦ct，每天用盐水冲洗两次。平常要多注意喝水，并且要温和饮食，少吃辛辣刺激性食物，注意饮食的搭配。