根据你的描述，可以在洗脸时，选择用棉花擦眼睛周围的皮肤，而不是用粗糙的毛巾。将一小杯茶放入冰箱中约15分钟，然后用一小块化妆棉浸泡在茶中，然后涂在眼睑上，减轻眼袋水肿程度。

平时多注意休息，多注意眼睛的使用，可以适当进行眼部按摩，平时一定要保证充足的睡眠。