根据你的描述，可以选择早上起床之后可以用毛巾敷的方法来祛除眼袋，先用跟体温差不多的热毛巾来热敷，等待大概一分钟的样子，然后换成冷毛巾敷，来回交替三次。

每天早上喝一杯番茄汁或红萝卜汁，其中所含的红萝卜素具有消除眼睛疲劳，缓解黑眼圈的功能。