根据你的描述，一定不可以熬夜，熬夜会产生色素沉淀。平时一定要保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠，多对眼部进行按摩，还要配合眼霜一起进行按摩。

根据你的描述，可以选择通过手术去除眼袋，平时一定要注意作息规律，多吃新鲜的水果蔬菜。