根据你的描述，出现这种情况，平时卸妆的时候，一定要注意手法轻柔，切忌拉扯眼部皮肤，不要经常揉搓眼睛，洗脸的时候用柔软的化妆棉洗。晚上睡觉前不要喝太多水。

平时要注意休息好，尽量少熬夜。养成好的饮食习惯，不偏食，多吃一些番茄，胡萝卜等。