如果是面部凹陷的话做磨骨是没有效果的，建议做丰面颊，通过注射生物直接到脸颊凹陷部位，可以用到的生物填充制剂有玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪。注射丰面颊的方法不用动刀，比较安全。

你的情况建议做丰面颊，但是还是要结合自身具体情况综合考虑，平时适当补充营养，积极运动锻炼。