一般来说，平时一定要保证作息规律，保证充足的睡眠，多对眼部进行按摩，还可以选择通过手术的方式去除，平时应该多吃新鲜的水果蔬菜，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

可以选择蔬果的切片眼袋，用黄瓜切片贴在眼部，闭目养神十几分钟，能有效缓解眼部疲劳淡化眼袋。