根据你的描述，平时一定要尽可能减少工作上的压力，保持每天的轻松平和的心情，尽量避免一些不良的生活习惯，想快速去除眼袋的话可以通过手术抽出多余脂肪去掉松弛的皮肤。

平时一定要尽量避免不良的生活习惯见便可以消除，想快速去眼袋的话还是可以通过手术的方式去除。