一般来说，可以选择适当的进行冷敷来缓解。当然还可以通过吸脂手术来消除眼袋，因为眼袋是眼部脂肪囤积所造成的，而吸脂手术对于消除眼袋还是很有效果的。

有眼袋的话要注意休息，调整自己的作息时间，多吃含有维生素A的食物，经常按摩眼部，促进眼部的血液循环，以减少浮肿。