就目前来说，要是出现这种黑眼圈的话，大多数都是睡眠不好，长期的睡眠不好，很容易形成黑眼圈，需要充分的休息好，要保证一个良好的睡眠习惯了，睡眠质量一定要好的。

大部分的原因是因为平时作息不规律，熬夜，压力过大等一系列因素导致的，因此平时一定要保证作息规律，尽可能避免熬夜。