根据你的描述，可以选择用黄瓜放在眼睑上大约半个小时，它可以促进血液循环，减少黑眼圈，减少眼睛肿胀。平时多对眼部进行按摩，尽可能避免熬夜，平时一定要保证充足的睡眠。

可以选择将浸泡过的茶包冷冻后，敷于眼睛肿胀处，发挥镇静作用。还有莲藕、马蹄渣也有很好的效果，莲藕、马蹄富含水分。淀粉、铁和蛋白质能促进血液循环。